Um Risada que Tranquiliza : Autodepreciação , Ironia e a Técnica de Enfrentar na Tranquilidade
Em um contexto cada vez mais estressante , o bom humor se apresenta como um valioso aliado para reduzir a tensão . A autoironia , a perspicácia e a habilidade de lidar as ocorrências da vida com leveza não são apenas atributos admiráveis, mas também meios eficazes para promover o bem-estar emocio